Frågor och svar

Här kan du få svar på de vanligaste frågorna. Finner du inte svar på det du söker kan du kontakta oss via vårt kontaktformulär.

Nej, verkligen inte. Om du lever med övervikt är du långt ifrån ensam. Kampen för att gå ner i vikt kan däremot kännas lång och ensam. För många innebär övervikt (BMI  över 25) eller fetma (BMI över 30) en stor påverkan på den fysiska och psykiska hälsan med sjunkande livskvalité och ökad risk för följdsjukdomar.

Fetma är klassat som en sjukdom men ofta möter man som patient fördomar och skuldbeläggande. En vanlig uppfattning är att det handlar om lättja och dålig karaktär och att lösningen är enkel, bara att äta mindre och röra sig mer. Sanningen är betydligt mer komplex där genetik, samhällsutveckling och biologiska överlevnads-processer kan spela roll och motverka viktminskning.

Att jojo-banta och gå på dieter har blivit en del av livet för många. Viktnedgången är ofta tillfällig och statistiken för att lyckas är tyvärr dyster. Åtta av 10 personer med fetma som tidigare gått ner i vikt lyckas inte behålla den.

Fetma är en sjukdom som beror på att kroppens signaler för hunger och aptit är förändrade och med rätt hjälp kan man återställa till en mer naturlig balans då man inte äter mer än man behöver.

Alla som är mellan 18-75 år kan göra våras kostnadsfria test och svara på våra hälsofrågor för att se om du är aktuell för ett personligt viktminskningsprogram hos oss.

Med Wikt, kommer du garanterat att gå ner i vikt och lära dig hur man håller extrakilona borta, drömvikt på drömfart helt enkelt.

Skulle du mot all förmodan följa ditt personliga viktminskningsprogram och inte nå dina personliga uppsatta viktminskningsmål som du satt upp tillsammans med din personliga tränare & dietist, får du alla pengarna tillbaks.

Med en bättre kost kan du förbättra din kroppssammansättning och få mer energi i vardagen. En dietist kan hjälpa dig anpassa kosten utifrån dina mål, preferenser och näringsbehov. Det kan exempelvis vara råd för viktminskning, optimering av kosten för bästa träningsresultat, förbättra ork och välmående.

 

Man kan äta som vanligt. Det viktiga är att man äter den mängden som du kommit fram till med din dietist och lyssnar på kroppens signaler för mättnad. Det är fortfarande kaloriunderskott som gör att man går ner i vikt men man slipper känna den hunger som man normalt förknippar med att äta lite kalorier.

 

Först får du göra ett kostnadsfritt test om din hälsa. En dietist och personlig tränare kommer att gå igenom svaren och avgöra om du kan fortsätta med ett personligt viktminskningsprogram. Testet och utvärderingen är kostnadsfri.

Om du kan fortsätta med ett personligt viktminskningsprogram framtaget för dig och dina mål utifrån dina förutsättningar blir nästa steg att välja vilket paket som passar dig bäst.

Våra paket varierar i pris beroende på behovet, antalet dietistmöten, personlig tränare pass m.m. Ett komplett all-inclusive paket med allt från sex veckors personlig tränare, dietist, tillskott och träningsprodukter med daglig uppföljning kostar ca 10,000 kr.

För att säkerställa att du är helt nöjd med vår tjänst erbjuder vi en pengarna-tillbaka-garanti om du mot all förmodan inte skulle nå dina uppsatta mål.

Hur går det till?

Ett personligt viktminskningsprogram skapat utifrån dina förutsättningar och mål.

Följ ditt program, ditt resultat, få feedback och uppföljning med stöd av personlig tränare och dietist.

Personlig kostplan med tusentals goda recept och träningsschema utifrån dina personliga mål och förutsättningar.

1. Detox & förberedelse
Vi bryter ner dina vanor. Lär känna dig, dina förutsättningar och mål och startar med en detoxvecka.
2. Smygstart & vanor
Vi bryter ner dina vanor och ersätter de med nya att efterleva. Vi smygstartar med den personligt framtagna dieten för din wiktresa.
3. Nu kör vi!
Med nya vanor och diet påbörjas den riktiga wiktresan. Med en ny balanserad kost och hälsovanor startar nu ditt nya jag.
4. Motion & efterätter
Med ett simpelt, personligt framtaget motions schema med 20 minuters hemmaövningar förvandlar vi kropp till en riktig fettförbrännarmaskin!
5. Uppföljning och livsstil
Tillsammans med dina personliga tränare och dietister gör ni uppföljning på din resa, för att se vad som fungerat bäst för just dig! Vi förbereder dig samtligt till en långsiktig sund livsstil utifrån dina mål.
Avslutning & fortsättning
Nu är vi i sista veckan på ditt personligt framtagna viktminskningsprogram. Nu har du inte bara nått din drömvikt, utan har en god uppfattning om dig själv och din hälsa, för att fortsätta göra sunda val i vardagen.
Föregående bild
Nästa bild